Herzlich Willkommen

 

Ich begleite (hoch)sensible Frauen dabei, wieder zu sich selbst zu finden, Stress abzubauen, Klarheit zu gewinnen und ihren eigenen Weg bewusst zu gehen.

 

In meinem Coaching kombiniere ich Achtsamkeit, Selbstreflexion, Körperwahrnehmung und - wenn es passt - kreative Elemente wie Malen.

 

Für dich, wenn du:

• oft deine eigenen Bedürfnisse hinten anstellst
• mehr innere Ruhe und Struktur suchst
• deine Stärken klarer erkennen willst
• achtsam und kreativ an deiner Weiterentwicklung arbeiten möchtest

Jede Begleitung beginnt mit einem kostenlosen Vorgespräch, in dem wir klären, was dich bewegt und wie ich dich am besten unterstützen kann.

 

Jetzt Erstgespräch vereinbaren:

Neben meinem Coaching biete ich Entspannungsangebote, die dir helfen, den Alltag hinter dir zu lassen und wirklich zur Ruhe zu kommen.

 

• Waldbaden: Achtsamkeit in der Natur, um wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen.
• Entspannungsstunden: Sanfte Methoden wie Sinnesreisen, Selbstmassagen und Progressive Muskelentspannung, die dir helfen, tief zu entspannen.
• Frauenkreise: Ein geschützer Raum, in dem wir uns gemeinsam auf emotionaler und kreativer Ebene austauschen und regenerieren können.

 

Mehr über meine Entspannungsangebote erfährst du hier: